Les formations continues sont offertes pour tous et ne sont pas réservées qu’aux étudiants et aux diplômés de l’EPOQ.
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Présentation du cours

Titre – Mise à jour de la prise en charge de la femme enceinte et nouvelle maman

Horaire – 09h00 à 17h00

Date – 14-15 mars 2020

Lieu de cours – 6955, Boul. Taschereau – local 208, Brossard – QC -J4Z 1A7

Chargé de formation – Sarah Baribeau, Kinésiologue-Kinésithérapeute, M.Sc

La formation s’adresse aux étudiants en ostéopathie de 5e année ainsi qu’aux ostéopathes diplômés


500,00 $ – Prix régulier

 

 

Son parcours:

Sarah est fondatrice et PDG de Bougeotte et Placotine®.

Forte de son savoir en périnatalité, suite à un baccalauréat et un micro-programme en kinésithérapie, elle a fait sa maîtrise sur le sujet de la mise en forme périnatale. Passionnée de sport et d’entraînement, Sarah a toujours voulu joindre ses deux passions, le sport et la maternité.

C’est en 2012 qu’elle se lance dans l’aventure de Bougeotte et Placotine® en ouvrant une première succursale à Sillery à Québec. Elle créer l’entreprise alors qu’elle voit un besoin criant chez les mamans à ce qui a trait à trouver de l’information juste, sur l’entraînement pré et postnatal. Elle créer d’abord le cours Premiers Pas de Maman® afin de pouvoir accompagner et éduquer les nouvelles mamans sur la reprise de l’activité physique en période postnatale immédiate. Ce cours est maintenant le plus populaire et reconnu chez plusieurs médecins et physiothérapeutes. Grâce à ses multiples formations continues en exercices thérapeutiques, massage femme enceinte, aqua poussette, Pilates, TRX, Bernadette de Gasquet, Gymnastique sur table, yoga prénatal, accompagnante à la naissance, elle développe une dizaine de cours afin de répondre aux différents stades la grossesse.

En 2015 après le succès de la succursale de Sillery elle décide d’ouvrir une seconde succursale dans la région de Québec, puis en 2017 à Saint-Nicolas.

C’est en 2017 qu’elle commence à donner des formations avec Bia Formation auprès de d’autres professionnels de la santé. Elle créer ensuite le niveau 2 afin de former des kinésiologues en entraînement privé périnatal. Elle a été embauchée comme consultante experte pour aider à la vignette en périnatalité du baccalauréat en kinésiologie de l’Université Laval.  Elle participe aussi à la prochaine édition du Mieux Vivre, ressource offerte à toutes les futures mamans du Québec afin de mettre à jour la section en périnatalité.

C’est en janvier 2019 que la première franchise Bougeotte et Placotine® est créée.

Aujourd’hui maman de 3 petites filles, Sarah est responsable, entre autre de la recherche et développement de l’entreprise en plus de former les entraîneurs quant à l’entraînement périnatal et mettre à jour les plans de cours afin de continuer d’être chef de file dans l’entraînement périnatal. Elle s’implique aussi dans les hôpitaux avec les médecins afin de réussir à faire bouger les femmes alitées et rendre les femmes enceintes plus actives.  Elle se fera un plaisir de vous rencontrer et de partager sa passion avec vous!

Objectifs de la formation:

• Faire le tour des changements physiologiques, musculaires, posturaux durant la grossesse et le postnatal.

• Éventail des maux et problèmes d’ordre musculo-squelettique durant la grossesse et le postnatal le plus fréquents.

• L’activité durant la grossesse, les nouvelles lignes directrices.

• L’entraînement fonctionnel et préventif durant la grossesse.

• Méthode d’observation, palpation, évaluation des muscles abdominaux et des stabilisateurs durant et après la grossesse (diastase, transverse, oblique).

• Mise à jour sur la diastase et sa prise en charge.

• Postures «critiques» et conseils pour la maman.

• Apprendre à bien enseigner un exercice et s’assurer de sa qualité.

• Exercices spécifiques simples et efficaces à prescrire selon les différentes problématiques durant la grossesse.

• Progression dans les exercices et le retour aux activités physique ou de la vie quotidienne et collaboration avec les autres professionnels de la santé.

 

Contenu :

 

Jour 1 :

  • 9:00 – 9:30
    Introduction
  • 9:30 – 10:15
    Changements physiologiques durant la grossesse chaque trimestre
  • 10:15 – 11:00
    Maux problématiques en lien avec la grossesse
  • 11:00 – 11:15
    Pause
  • 11:15 – 12:15
    La musculature, l’entraînement fonctionnel
  • 12:15 – 13:15
    Recommandations d’activités physiques durant la grossesse
  • 13:15 – 14:15
    Pause repas
  • 14:15 – 15 :30
    L’ABC Du Bon Exercice comment s’assurer que les exercices soient bien faits.
  • 15:30 – 15:45
    Pause
  • 15:45 – 17:30
    Adapter l’entraînement durant la grossesse et début des exercices.

 

Jour 2 :

  • 9:00 – 9:30
    Période de questions + révision du Jour 1
  • 9:30 – 11:00
    Les changements subits lors de l’accouchement et la grossesse et les répercussions sur le corps de la mère
  • 11:00 – 11:15
    Pause
  • 11:15 – 13:00
    De la rééducation à la remise en forme
  • 13:00 – 14:00
    Pause repas
  • 14:00 – 15:00
    Diastase et prescription d’exercices étapes par étapes
  • 15:00 – 15:15
    Pause
  • 15:15 – 17 :30
    Exercices pratique de l’ABC Du Bon Exercice
    Temps total d’apprentissage = 15 heures

 

 

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